Kickboksen Volwassenen

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel handen als benen mogen worden gebruikt. Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen van karate en taekwondo. Wil je lekker fit worden, werken aan je lijf, afvallen of je zelfvertrouwen een flinke boost geven? Kom dan bij ons kickboksen. Een kickbokstraining biedt een complete work-out. Door de combinatie van kracht en conditie worden alle onderdelen van het lichaam getraind en kun je in iedere training je grenzen opzoeken. Kickboksen is een manier om fit te worden en fit te blijven en het kan ook gebruikt worden om je zelfvertrouwen en weerbaarheid te verbeteren. Tijdens de lessen werken we aan techniek, conditie, snelheid, lenigheid, kracht, controle, explosiviteit en mentaliteit.

Welke voordelen heeft kickboksen

• Verbeteren fysieke conditie.
• Zelfvertrouwen opbouwen.
• Versterkt je flexibiliteit.

Benodigdheden: Handdoek, bidon met water en eventueel eigen materiaal.

Maak gratis kennis met fitness bij Fit & Fun Plaza

Vraag direct online een Gratis Proefweek Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

Fit & Fun Plaza in Wolvega is dé plek voor individueel fitness, groepslessen, EGYM-Cirkel, Personal training en Bedrijfsfitness. Bij Fit & Fun Plaza in Wolvega ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Start met een gratis proefweek!