Extra les pilates

Pilates in Wolvega: sterker, soepeler en ontspannen bij Fit & Fun Plaza

Ben je op zoek naar Pilates in Wolvega? Dan ben je bij Fit & Fun Plaza aan het juiste adres! Pilates is dé manier om op een rustige, maar effectieve manier te werken aan je lichaam én je mindset. Onze lessen helpen je om sterker te worden, je houding te verbeteren en klachten zoals rug- en nekpijn te verminderen.

Waarom Pilates?

•  Sterke core en betere houding

Met Pilates train je de diepe spieren rondom je buik, rug en bekken. Hierdoor krijg je een sterke core en verbeter je je houding — ideaal voor mensen met zittend werk of rugklachten.

• Minder pijn, meer balans

Pilates helpt bij het verminderen van lichamelijke klachten. Veel deelnemers ervaren na een paar lessen al minder spanning in nek, schouders en rug.

• Rust in je hoofd

Naast fysieke kracht zorgt Pilates ook voor mentale ontspanning. Door te focussen op ademhaling en beweging, kom je echt even tot jezelf.

• Geschikt voor iedereen

Of je nu beginner bent, herstellende van een blessure of juist een nieuwe uitdaging zoekt — Pilates is voor elk niveau toegankelijk.

Wanneer en waar?

Pilates lessen in Wolvega vinden plaats bij Fit & Fun Plaza:

• Elke dinsdag om 19:45 uur
• Elke woensdag om 20:00 uur

Doe mee en ervaar het zelf!
Wil je ervaren wat Pilates voor jou kan betekenen? Meld je aan voor een proefles bij Fit & Fun Plaza in Wolvega en ontdek hoe goed het voelt om aan jezelf te werken.