Step aerobic

Bij step aerobic ben je op een leuke manier bezig met je uithoudingsvermogen. Er wordt tijdens de les een danschoreografie aangeleerd. Elke week is er een nieuwe choreografie waardoor de lessen gevarieerd zijn. De lessen worden zo gegeven dat er op verschillende niveaus meegedaan kan worden.

Welke voordelen heeft step aerobic

• Step aerobic draagt bij aan het vergroten van de longinhoud.
• Je verbrand veel calorieën met slechts één training.
• Vanwege de lange periode op het vetverbrandingsniveau wordt er veel vet verbrand.
• Step aerobic is een effectieve les voor het verbranden van vet.
• De trainingen zijn sfeervol onder begeleiding van muziek.
• Je instructeur zorgt voor een duidelijke en gedifferentieerd niveau in de choreografie.

Benodigdheden: Handdoek en bidon met water

Maak gratis kennis met fitness bij Fit & Fun Plaza

Vraag direct online een Gratis Proefweek Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

Fit & Fun Plaza in Wolvega is dé plek voor individueel fitness, groepslessen, EGYM-Cirkel, Personal training en Bedrijfsfitness. Bij Fit & Fun Plaza in Wolvega ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Start met een gratis proefweek!