Tai chi

Nieuw! Ontdek de voordelen van Tai Chi: Doe mee aan deze pilot op woensdagochtend!

Bij Fit & Fun Plaza zijn we altijd op zoek naar nieuwe manieren om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezonde en evenwichtige levensstijl. Daarom zijn we verheugd om Tai Chi groepslessen aan te kondigen. In eerste instantie wordt Tai Chi gegeven voor een periode van 8 weken, wanneer deze les succesvol blijkt, zal deze vast in het groepsles rooster worden opgenomen. 

Wat is Tai Chi?
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die gericht is op het bevorderen van fysieke gezondheid, mentale rust en innerlijke balans. Deze zachte, vloeiende oefeningen combineren lichaamsbeweging, ademhalingstechnieken en mindfulness om welzijn te verbeteren en stress te verminderen.

Waarom meedoen aan onze pilot?

• Onze ervaren Tai Chi-instructeur zal u begeleiden bij elke stap, of je nu een beginner bent of al ervaring hebt.

• Fysieke en mentale voordelen: Tai Chi kan helpen bij het verbeteren van balans, flexibiliteit, concentratie en algehele gezondheid.

Details van de pilot:

Startdatum: 09-10-2023

Duur: 8 weken

Tijdstip: Woensdagochtend 10:00 - 11:00 

Locatie: Studio 1

Maak gratis kennis met fitness bij Fit & Fun Plaza

Vraag direct online een Gratis Proefweek Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

Fit & Fun Plaza in Wolvega is dé plek voor individueel fitness, groepslessen, EGYM-Cirkel, Personal training en Bedrijfsfitness. Bij Fit & Fun Plaza in Wolvega ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Start met een gratis proefweek!